2011台北海洋12H&8H國際超級馬拉松 英雄榜

賀!
陳永勝於8H 賽程以88K(26圈) 總名次第一名。

吳順義會長於12H 賽程以124.19K(37圈)總名次第三名。

2011開廣飛跑盃全國100公里超級馬拉松賽--英雄榜

這是一場光報名就須要超強勇氣的比賽。

義哥以09:05:49.400 成績總排名第七名,分組第一。

烈哥以09:16:14.750成績總排名第八。

PS: 照片來源 老貓陳。

2011新北市議長盃全國半程馬拉松英雄榜

賀!

蔡怡勝 以1小時25 分獲男丁組第五名。

2011新竹國際馬拉松英雄榜

全程馬拉松
吳順義  分組 第二名
徐春福  分組 第三名

半程
蔡怡勝  分組第十名

賀! 本會吳順義會長、西瓜梁文榮、何耿烈入選東吳超級馬拉松選手

東吳超馬可以說是目前台灣超馬界的最高殿堂,今年更邀請世界24小時三大高手：美國史考特裘瑞克，日本的關家良一和巴西的努內斯一起參與,精彩可期！

大同山長跑吳順義會長、勇闖關山100K 冠軍西瓜梁文榮 受邀參與 24 小時賽程。
台北大學12 小賽創下121K 的何耿烈亦受邀 12 小時賽程。

一起來為他們加油!!!

2011宜蘭梅花湖鐵人三項-英雄榜

恭賀!
本會會員何耿烈、吳慶文參加2011宜蘭梅花湖鐵人三項分別於M45組第5名及第七名。

2011.9.18 大同山長跑團練照片

今日團練從青龍嶺跑到民和街口,路線頗具難度,剛好今日也是友社至善的團練,沿路數十勇將熱鬧的很。

PS: 今日照片在相簿中。

2011年9月份團練

日期時間：2011/9/18  早上6:00 起跑
集合地點：青龍嶺->元德寶宮->大榕樹->明和街->元德寶宮->青龍嶺

華哥說: 全程約32K,頗具難度,只要可以完跑,後面的馬拉松賽事沒有問題了。

祝! 中秋節快樂

2011.08.21 大同山長跑團練照片

本月份團練地點在風景優美的大榕樹,這裡可以說是單車及跑者的練習聖地, 空氣清新,視野良好,清風吹來非常良涼爽,夏天最怕就是大太陽底下跑步,這裡也有綠色隧道,跑起來很舒服。

今天,標準里程是25K,大榕樹至旨雲宮來回三趟。

PS:更多精彩相片及影音在相簿中。

2011年8月份團練

日期時間：2011/8/21  早上6:00 起跑
集合地點：大榕樹

PS: 華哥說: 即將進入賽季了,練習量要增多了喔!